人是如何一步一步废掉的?

2020-06-04 372点热度 2人点赞 0条评论

文章摘自网络,经过部分修改后置顶于本站,作为警醒。

背景

上学时有很多光辉历史,学年名列前茅;

但是慢慢长大了,你开始懈怠了,开始废掉了;

潜意思里觉得自己真正的生活还没有开始,总是幻想着自己还拥有大把的时间,还有无限的可能,,自己还能逆风翻盘,只不过自己还没有开始罢了,自己以后肯定会变的特别厉害,成为某个领域的大佬之一;

总感觉自己有后还有更多的时间去弥补现阶段该做却没有做的事情;

其实你也不是不思进取,你总是在筹划筹谋筹算,你也总在期待,期待有一天你会突然清醒,会突然变好,会回到光辉时代时的努力,幻想着自己以后的生活肯定过得特别美好和幸福的。

其实,“等待”,才是一个人开始一步一步废掉的关键。

原因

固执地坚守青少年时期的自己,觉得时间是无限的,觉得自己以后还是有无限可能性的,觉得自己这么些年也没啥变化的感觉;

其实还有很多成年人,甚至四五十岁以上的人也是这样,对时间的感知与所处的人生阶段完全不相符合,但是却毫不知情,所以任凭时间的流逝,毫不在意。

被困在了青少年时期的时间概念中。

导致的结果

你的成绩越来越差,工作不上不下,屋子脏脏兮兮,精神恍恍惚惚,当初那些对于未来的幻想,被现实撞击的粉碎,你开始妥协,退而求其次,如果不能完成100%,那么90%,一点一点的刷新梦想的下限,最后变成了一个淹没在人海中的碌碌无为的庸人;

希望你能意识到,对于时间概念的混淆和拖延这件事,就像是温水煮青蛙,不会直接杀死你,而是把你掩埋在社会里,慢慢的,一点一点的,让你放弃自己,直到时光老去,直到年纪变大,直到你再难做成任何事情,直到废掉。

还有救吗?

我说过自己很喜欢的一句话,【种树的时间最好是十年前,其次是现在】,如果你能想明白了,想清楚了我上面说的这个点,感觉自己好像清醒过来了,那就是好事了,别怕,一切都还来得及。

具体措施

1.做计划

将长期计划分解成一个个小的目标,作为短期计划;

用思维导图来分解计划,分为几个方面,然后分别做好这几个方面。

2.保护精力,不要被过度消耗

各种消息铺天盖地,不要去看社交、娱乐、社会、政治方面的信息;

学会管理自己的精力,远比学会管理自己的时间重要的多。《精力管理》。

3.学会适当放松

学会放松,事半功倍;

这本来是一个很简单的事情,但是很多人却做得不是太好;

如果你在这个时候看一个电影或者小说,显然是不合适的,因为你停不下来,说难听点,就算你觉得你停下来了,其实你的大脑也还在回味,然后被勾引了;

休息效果显著的好的方式,比如跑出去放风,或者站在窗户前眺望。

4.先做后想

【五分钟起步法】必须先开始行动,行动会慢慢影响我们的态度;

不是通过思想,不是通过心灵,而是通过行动,让你继续下去,克服拖延。

5.最后,养成习惯

无论做什么事情,学着让习惯去驱使你完成,而不是所谓的自律,“自律”是鸡汤中最大的谎言,一个优秀的人绝对不是靠着自律和鸡汤前行,自律其实是自我欺骗;

自律代价太大,大到你很难坚持下去,但是习惯不一样;

虽然培养一个习惯,刚开始很难,但是坚持下来,你会越来越轻松,同时反馈也越来越多,你会越来越好,也会越自信,这就是一个正循环。

思维导图

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古月弧

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